Tag: organik

Pentingnya Menjaga Kesehatan Sejak Dini

Pentingnya Menjaga Kesehatan Sejak Dini

Jet Li baru-baru ini mengungkapkan dalam sebuah acara di stasiun TV China bahwa baginya kini kesehatanlah yang terpenting, setelah ia ditanya oleh pembawa acara tentang penyakit yang kini dideritanya.

Penyakit Jet li bukanlah hal yang baru, ia divonis terkena hyperthyroidism sejak 2013 silam. Meski telah diperingatkan oleh tim dokter yang menanganinya bahwa dalam kasus penyakit ini ia tidak diperkenankan untuk melakukan kegiatan-kegiaan yang membutuhkan kekuatan fisik yang berlebihan, ia tetap melakukannya dan kini ia terancam untuk menggunakan kursi roda sepanjang sisa hidupnya. Meski ia tidak begitu saja menyerah pada keadaan, hal ini tetap saja mengingatkan kita akan baha-yanya jika kita tidak menjaga kesehatan sedari dini dengan baik.

Sangat mudah sekali bagi kita dikala masih muda, kuat dan sehat untuk tidak meng-anggap kesehatan dimasa depan dengan serius, karena hal tersebut masih jauh dari pandangan kita. Kita masih sangat sulit membayangkan/memvisualisasikan keadaan kita yang dalam keadaan terpuruk. Kita masih sangat terlalu optimis akan masa de-pan. Akan tetapi itu bukanlah alasan untuk tidak mulai menjaga kesehatan sejak di-ni, karena akan sangat terlambat ketika Anda menyesal dikemudian hari. Waktu ti-dak dapat diputar kembali sesuka hati kita.

Kesehatan tubuh kita dimasa depan sangat tergantung sekali dengan apa yang kita makan saat ini. Ketika dikala muda banyak mengkonsumsi minuman bersoda, maka dikemudian hari Anda akan menderita penyakit gula atau diabetes. Jika banyak me-makan makanan cepat saji dan junk food, maka kedepannya Anda akan beresiko ter-kena penyakit jantung dan gangguan kolesterol. Akan tetapi ketika sedari dini Anda mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak nutrisi, vitamin dan mineral ma-ka di masa depan hidup Anda akan lebih sehat dan organ-organ tubuh Anda terhin-dar dari segala gangguan dan berfungsi sebagaimana mestinya.

Ekstrak-daun-kelor
Daun dan Bubuk Kelor/Moringa

Tanaman Kelor atau yang juga dikenal sebagai Moringa Oleifera adalah salah satu tanaman yang mengandung banyak sekali nutrisi, vitamin, dan mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia. Tanaman ini telah dikenal dalam dunia pengoba-tan India selama ribuan tahun dan diyakin dapat mengatasi berbagai macam kelu-han dan penyakit. Dalam 1 gram bubuk kelor, terdapat berbagai keuntungan sebagai berikut :

  • Vitamin A 10x lebih banyak dari wortel
  • Vitamin B1 4x lebih banyak dari daging babi
  • Vitamin B2 50x lebih banyak dari sardine
  • Vitamin B3 50x lebih banyak dari kacang
  • Vitamin E 20x lebih banyak dari tahu
  • Protein 2x lebih banyak dari susu
  • Kalsium 17x lebih banyak dari susu
  • Serat 5x lebih banyak dari rata-rata sayuran
  • Zat besi 25x lebih banyak dari bayam
  • dan masih banyak keuntungan lainnya

Dengan mengkonsumsi kelor/moringa ini maka kebutuhan tubuh Anda akan seba-gian besar vitamin dan mineral dapat terpenuhi. Tapi tentu saja Anda tidak dapat mengandalkan keseluruhan kebutuhan Anda dengan memakan kelor ini, Anda tetap harus mengkonsumsi makanan lain yang sesuai dengan komposisi 4 sehat 5 sempur-na. Walaupun memang di beberapa tempat di dunia memakan tanaman ini sebagai makanan pokok.